2025年10月17日 / 最終更新日 : 2025年10月15日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 腰痛を抱えているとき、どれくらい動いたほうがいい？どれくらい休むべき？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 腰が痛いとき、「動かしたほうがいいの？」「安静にしたほうがいいの？」と迷ったことはありませんか？実はこの“動くか、休むか”の判断こそ、腰痛 […]
2025年10月16日 / 最終更新日 : 2025年10月15日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 何もしないで放っておいたら、将来どうなるのか？ 「そのうち治る」は本当に大丈夫？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 腰や背中の痛み、肩こりなどが続くと、「そのうち良くなるだろう」とつい放ってしまう方が多いのではないでしょ […]
2025年10月15日 / 最終更新日 : 2025年10月14日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 痛みが出たとき、冷やすべきか温めるべきか？ 痛みが出たとき、冷やすべきか？温めるべきか？ 〜ファシア（筋膜）ケアの専門家が解説〜 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 腰や背中の痛みが出たとき、多くの方が迷うのが――** […]
2025年10月14日 / 最終更新日 : 2025年10月14日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 施術の効果はどれくらい持続するのか？また再発しない方法は？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。「せっかく施術を受けたのに、すぐに元に戻ってしまう…」そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。 今回は、マイオファッシャル・リリー […]
2025年10月13日 / 最終更新日 : 2025年10月14日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 筋膜ケアって具体的にどんな施術？痛いの？怖いの？ 筋膜（ファシア）とは？身体をつなぐ“ボディスーツ” みなさんは「筋膜（ファシア）」という言葉を耳にしたことはありますか？ 筋膜とは、筋肉・骨・内臓・血管・神経まですべてを包み込み、全身をつないでいる膜のことです。まるで身 […]
2025年10月10日 / 最終更新日 : 2025年10月12日 拝志陽介 神経痛・しびれ どの段階で整形外科や痛み専門の医師に見てもらうべきか？ 「この痛み、整体だけでいいの？」そんな不安を感じていませんか？ 腰痛や背中の凝りが長引くと、多くの方が「整体やマッサージで様子を見ていいのか？」「整形外科に行くべきなのか？」と迷われます。 確かに、筋膜のこわばりや姿勢の […]
2025年10月9日 / 最終更新日 : 2025年10月3日 拝志陽介 関節痛・頭痛・その他の不調 心やストレスが腰痛にどれくらい影響しているのか？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。腰痛と聞くと「姿勢が悪いから」「年齢のせい」「運動不足」など、どうしても身体的な原因ばかりに注目しがちですよね。でも実際には心やストレスの影 […]
2025年10月8日 / 最終更新日 : 2025年10月1日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 腰痛＝年のせい・老化の考えは正しいのか？ 「年だから仕方ない」…本当にそうでしょうか？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。腰痛で悩む方の中には「もう年だから仕方ない」と諦めている方が少なくありません。特に病院で「骨や […]
2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月1日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 施術を受ける頻度・期間はどれくらい必要か？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。腰痛や背中の凝りに悩んで、「施術を受けてみたいけれど、どのくらい通えばいいの？」と気になっていませんか？ 実はこれは、多くの方からいただくご […]
2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年9月29日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 腰痛が痛み止めや湿布だけでは良くならない…。痛みについての大切なこと。 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。「腰が痛いから湿布を貼っている」「薬を飲めば一時的に楽になる」――そんな経験、あなたにもありませんか？ 実際に私も頭痛の予兆を感じたら、頭痛 […]
