2026年6月22日 / 最終更新日 : 2026年6月18日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 ゴルフしてるのに膝・肘・腰が痛い。それ、ファシアの硬さが原因かも。 ゴルフしてるのに膝・肘・腰が痛い。それ、ファシアの硬さが原因かも。｜拝志フィジカルセラピー Fascia Lab スポーツと痛みの話 ゴルフしてるのに膝・肘・腰が痛い。それ、ファシアの硬さが原因かも。 「真剣にやっている […]
2026年6月15日 / 最終更新日 : 2026年6月12日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 腰痛が治らない本当の原因は「安静」？動かないほど悪化する理由 腰痛が治らない本当の原因は「安静」？動かないほど悪化する理由｜拝志フィジカルセラピー Fascia Lab 腰痛の話 腰痛が治らない本当の原因は「安静」？動かないほど悪化する理由 「じっとしている方がいい」が通用しない理 […]
2026年6月8日 / 最終更新日 : 2026年6月10日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 慢性腰痛が治らない本当の理由。「発信源」という視点。 慢性腰痛が治らない本当の理由——「発信源」という視点｜拝志フィジカルセラピー Fascia Lab 腰痛の話 慢性腰痛が治らない本当の理由。「発信源」という視点。 痛い場所を治療しても変わらないとき、見落とされていること […]
2026年6月12日 / 最終更新日 : 2026年6月10日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 朝だけ腰が痛い。その理由は、筋膜にあった。 朝だけ腰が痛い。その理由は、筋膜にあった。｜拝志フィジカルセラピー Fascia Lab 腰痛の話 朝だけ腰が痛い。その理由は、筋膜にあった。 「動くと楽になる」のはなぜか こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジ […]
2026年5月18日 / 最終更新日 : 2026年5月16日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 ストレッチで「楽になる感覚」は本物。でも、それだけでは届かない場所がある。 ストレッチで「楽になる感覚」は本物。でも、それだけでは届かない場所がある。｜拝志フィジカルセラピー Fascia Lab ファシアラボの考え方 ストレッチで「楽になる感覚」は本物。でも、それだけでは届かない場所がある。 […]
2026年5月7日 / 最終更新日 : 2026年5月7日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 ファシアに「バネ」が内蔵されている。クリンプという構造の話。 「なんとなく体が重い」 「朝の動き出しが硬い」 「昔より体がしなやかじゃなくなった気がする」 そういう感覚を持つ方に、ぜひ知っていただきたいことがあります。それが、ファシア（筋膜・結合組織）の中に備わっている「クリンプ」 […]
2026年5月5日 / 最終更新日 : 2026年4月17日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 筋トレからファシア（筋膜）トレーニングへ 神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】の拝志です。 「もっと遠くへ飛ばしたい」「もっと速い球を投げたい」——そのために筋トレをする。 当然の発想だと思う。そして筋トレには確かに効果がある。 ただ、 […]
2026年5月4日 / 最終更新日 : 2026年4月15日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 真面目にトレーニングしているのに、なぜ怪我をするのか ——筋肉を鍛える為にやっているのに、痛めてしまうという逆説 「ちゃんとトレーニングしているのに、また同じところを痛めてしまった」 スポーツをされている方、フィットネスに取り組んでいる方から、こういうお話を聞くことがありま […]
2026年5月1日 / 最終更新日 : 2026年4月15日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 あなたの体を硬くしているのは、食べ物かもしれない ——ファシア（結合組織）と食習慣の、意外な関係 「私、太っていないし、運動もしているのに、なぜこんなに体が硬いんだろう」 そう思ったことはありませんか。 体型に問題がなくても、体が慢性的に硬い方がいます。逆に、見た目は細 […]
2026年4月30日 / 最終更新日 : 2026年4月15日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 慢性腰痛がなかなか治らない、本当の理由 ——ファシア（結合組織）の硬さには、3つの段階がある 「何年も治療を続けているのに、なぜ良くならないんだろう」 そう感じたことはありませんか。 マッサージを受ければその日は楽になる。でも翌朝にはまた元に戻っている。整体に […]
