2025年9月9日 / 最終更新日 : 2025年9月10日 拝志陽介 姿勢改善・猫背・ストレートネック 治療家が教える意外な習慣が姿勢を悪くする 姿勢が崩れるのは「普段の習慣」が原因だった？ 「気づいたら猫背になっている」「デスクワークの後は腰が痛い」――そんな経験はありませんか？多くの人は「運動不足かな」「年齢のせいかも」と思いがちですが、実は毎日のちょっとした […]
2025年9月8日 / 最終更新日 : 2025年9月10日 拝志陽介 姿勢改善・猫背・ストレートネック 姿勢と筋膜の深い関係 姿勢が悪いから腰や肩こりになるのか？ 姿勢の崩れが腰痛や肩こりの原因です。 人にかかる重力の負荷は姿勢によって変わってきます。 そのために姿勢が重要な要素です。 しかし「気づくと背中が丸まって猫背になっている」「腰が反りすぎて疲れる」―― こうした姿勢の悩み […]
