2025年10月1日 / 最終更新日 : 2025年9月29日 拝志陽介 姿勢改善・猫背・ストレートネック 姿勢を改善しても痛みが取れないのは何が足りないのか？ 姿勢を正しても痛みが消えない理由 「姿勢をよくすれば腰痛や肩こりは治る」そう聞いたことがある方も多いと思います。確かに、猫背を直したり、骨盤を立てて座ったりすることで一時的に楽になることはあります。しかし実際には、「姿勢 […]
2025年9月9日 / 最終更新日 : 2025年9月18日 拝志陽介 姿勢改善・猫背・ストレートネック 治療家が教える意外な習慣が姿勢を悪くする 姿勢が崩れるのは「普段の習慣」が原因だった？ 「気づいたら猫背になっている」「デスクワークの後は腰が痛い」――そんな経験はありませんか？多くの人は「運動不足かな」「年齢のせいかも」と思いがちですが、実は毎日のちょっとした […]
2025年9月8日 / 最終更新日 : 2025年9月18日 拝志陽介 姿勢改善・猫背・ストレートネック 姿勢と筋膜の深い関係 姿勢が悪いから腰や肩こりになるのか？ 姿勢の崩れが腰痛や肩こりの原因です。 人にかかる重力の負荷は姿勢によって変わってきます。 そのために姿勢が重要な要素です。 しかし「気づくと背中が丸まって猫背になっている」「腰が反りすぎて疲れる」―― こうした姿勢の悩み […]
