2025年11月7日 / 最終更新日 : 2025年11月6日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 「ファシア(筋膜)の治療後に後に痛みが出るのは正常？“回復反応”と“注意サイン”の見分け方」 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 ファシア(筋膜)の治療を受けたあとに、「少し痛みが出た」「だるさが残った」「翌日に筋肉痛のような感じがした」という経験をされたことはありま […]
2025年10月27日 / 最終更新日 : 2025年10月22日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 腰痛が夜間にひどくなるのはなぜ？寝具や寝方は関係するか？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 「昼間は平気なのに、夜になると腰が痛くて眠れない」「寝返りを打つたびに痛みで目が覚める」——そんなお悩みはありませんか？ 実は、夜間に痛み […]
2025年10月24日 / 最終更新日 : 2025年10月22日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 年齢を重ねると筋膜の柔軟性はどのくらい落ちるのか？戻せるのか？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。「年を取ると体が硬くなった気がする」「昔はもっと動けたのに…」そんな声をよく耳にします。実はこの「硬くなる」感覚の正体には、**筋膜（ファシ […]
2025年10月23日 / 最終更新日 : 2025年10月22日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 「運動したほうがいいって言うけど、どの運動が安全かつ効果的？ヨガ？ピラティス？筋トレ？」 「腰痛を良くするには運動が大事ですよ」と言われること、多いですよね。でも実際には、「ヨガがいいの？」「ピラティスがいいの？」「それとも筋トレ？」と迷ってしまう方がほとんどです。 実は、どんな運動をするかよりも大切なのは、 […]
2025年10月18日 / 最終更新日 : 2025年10月16日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 筋肉だけでなく「筋膜（ファシア）」というものが関係していると聞いたけど、それって何？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 腰痛や背中のこり、肩のはりなど――「筋肉が固まっているから」と思ってマッサージを受けても、すぐに戻ってしまう。そんな経験はありませんか？ […]
2025年10月14日 / 最終更新日 : 2025年10月14日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 施術の効果はどれくらい持続するのか？また再発しない方法は？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。「せっかく施術を受けたのに、すぐに元に戻ってしまう…」そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。 今回は、マイオファッシャル・リリー […]
2025年10月13日 / 最終更新日 : 2025年10月14日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 筋膜ケアって具体的にどんな施術？痛いの？怖いの？ 筋膜（ファシア）とは？身体をつなぐ“ボディスーツ” みなさんは「筋膜（ファシア）」という言葉を耳にしたことはありますか？ 筋膜とは、筋肉・骨・内臓・血管・神経まですべてを包み込み、全身をつないでいる膜のことです。まるで身 […]
2025年9月29日 / 最終更新日 : 2025年9月18日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 ファシア（筋膜）の歴史と今 ― なぜ注目されるようになったのか？ はじめに こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。最近はテレビや雑誌でも「筋膜リリース」という言葉をよく耳にするようになりました。でも「ファシア（筋膜）ってそもそも何？」「昔から知 […]
2025年9月26日 / 最終更新日 : 2025年9月18日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 筋膜リリースとファシアの本質 ― 専門家が考える臨床の視点 こんにちは。拝志フィジカルセラピー ファシアラボです。今回は、筋膜リリース（Myofascial Release, MFR）が「ファシアは人間の素材の本質を捉えているのではないか」というテーマについて、学術的な知見と私自 […]
2025年9月25日 / 最終更新日 : 2025年9月18日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 マッサージと筋膜リリースの違いは何ですか? はじめに 「マッサージと筋膜リリースって、何が違うのですか？」当院に来られる方から、よくいただくご質問です。どちらも“体を楽にするための方法”ですが、その目的やアプローチの仕方は大きく異なります。特に、慢性腰痛や背中の凝 […]
