2026年3月20日 / 最終更新日 : 2026年3月20日 拝志陽介 肩こり・首のこり 背中のこりが取れない人の共通点｜慢性化したこりは筋膜（ファシア）の変性かもしれません 「少し専門的で長めの記事ですが、約15分ほどで読めます」 今回は、なかなか取れない背中のこりについて、少し踏み込んでお話しします。 最初にお伝えすると、この記事は少し長めです。また、内容としてもやや専門的で、感覚的な表現 […]
2026年3月11日 / 最終更新日 : 2026年3月7日 拝志陽介 姿勢改善・猫背・ストレートネック 首が痛い…病院で「ストレートネック」と言われたらどうすればいい？ 首が痛くて病院に行ったとき、「ストレートネックですね」と言われた経験がある方は多いと思います。 ただ、その後に多くの方がこう感じます。 それで結局どうすればいいのか治るのか一生このままなのか 今回は、ストレートネックと言 […]
