2025年10月17日 / 最終更新日 : 2025年10月15日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 腰痛を抱えているとき、どれくらい動いたほうがいい？どれくらい休むべき？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 腰が痛いとき、「動かしたほうがいいの？」「安静にしたほうがいいの？」と迷ったことはありませんか？実はこの“動くか、休むか”の判断こそ、腰痛 […]
2025年10月16日 / 最終更新日 : 2025年10月15日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 何もしないで放っておいたら、将来どうなるのか？ 「そのうち治る」は本当に大丈夫？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 腰や背中の痛み、肩こりなどが続くと、「そのうち良くなるだろう」とつい放ってしまう方が多いのではないでしょ […]
2025年10月15日 / 最終更新日 : 2025年10月14日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 痛みが出たとき、冷やすべきか温めるべきか？ 痛みが出たとき、冷やすべきか？温めるべきか？ 〜ファシア（筋膜）ケアの専門家が解説〜 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 腰や背中の痛みが出たとき、多くの方が迷うのが――** […]
2025年10月8日 / 最終更新日 : 2025年10月1日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 腰痛＝年のせい・老化の考えは正しいのか？ 「年だから仕方ない」…本当にそうでしょうか？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。腰痛で悩む方の中には「もう年だから仕方ない」と諦めている方が少なくありません。特に病院で「骨や […]
2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月1日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 施術を受ける頻度・期間はどれくらい必要か？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。腰痛や背中の凝りに悩んで、「施術を受けてみたいけれど、どのくらい通えばいいの？」と気になっていませんか？ 実はこれは、多くの方からいただくご […]
2025年10月6日 / 最終更新日 : 2025年9月29日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 腰痛が痛み止めや湿布だけでは良くならない…。痛みについての大切なこと。 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。「腰が痛いから湿布を貼っている」「薬を飲めば一時的に楽になる」――そんな経験、あなたにもありませんか？ 実際に私も頭痛の予兆を感じたら、頭痛 […]
2025年10月3日 / 最終更新日 : 2025年9月29日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 腰痛、普通のストレッチ以外に、どんなケアが根本改善につながるのか？ なぜストレッチだけでは腰痛が良くならないのか？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。腰痛で悩んでいると、「ストレッチをしてください」と言われることが多いですよね。確かにストレッ […]
2025年10月2日 / 最終更新日 : 2025年9月29日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 病院でレントゲンやMRIを撮っても「異常なし」と言われるのに、痛みが続くのはなぜ？ 「異常なし」と言われたのに痛みが消えない不思議 病院でレントゲンやMRIを撮ったのに「特に異常はありません」と言われた。それでも腰や背中の痛みが続いている――こんな経験はありませんか？ 実は、このようなケースはとても多い […]
2025年9月24日 / 最終更新日 : 2025年9月24日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） なぜ腰痛が何年も良くならないのか？ 腰痛が長引くのは「原因」が見えていないから 「もう何年も腰痛が続いている」「病院で検査しても異常がないのに、痛みが消えない」――そんな声をよく耳にします。 答えの一つは、「本当の原因」にアプローチできていないからです。 […]
2025年9月18日 / 最終更新日 : 2025年9月18日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 「ファシア」の秘密〜腰痛改善のカギは足元から？ 座りすぎの生活でお尻が弱くなっている 「色々な治療を受けたけど腰痛が良くならない」「お尻の筋肉を鍛えているのに、なぜかスポーツに活かせている気がしない」 そんなお悩みをお持ちの方は少なくありません。実はその原因、**足と […]
