「腰椎椎間板ヘルニアと診断されたけれど、手術をしないと治らないのだろうか？」「痛みやしびれが続いているけれど、本当にヘルニアが原因なのか？」 そんな疑問を感じている方は少なくありません。近年の研究では、“ヘルニア＝痛みの […]

「趣味のスポーツをしているけれど、最近腰が痛い」「少し痛いけれど、動けば楽になる気もする…でも無理はしたくない」 そんなお悩みを持つ方は少なくありません。ファシア(筋膜)の視点から見ると、腰痛がある状態での運動は 「必ず […]

「痛い＝何か壊れている」と感じていませんか？腰痛や背中の張りが続くと、「骨がずれているのでは」「筋肉が切れたのでは」と不安になる方も多いと思います。 しかし、ファシア(筋膜)の視点から見ると、痛み＝壊れているとは限りませ […]

「腰が痛くて歩けない」「立ち上がるのもつらい」 そんな状態になると、誰でも不安になりますよね。「このまま動いていいのか」「安静にしていたほうがいいのか」 迷う方も多いと思います。 私が学んでいるマイオファッシャル・リリー […]

腰痛が治らないのは“原因の見落とし”かも？ 自分の身体を見直すチェックポイント 「マッサージに通っても腰痛がすぐ戻る」「検査で異常なしと言われたのに痛みが続く」そんな経験はありませんか。 実は、腰痛が長引く原因は腰そのも […]

「マッサージに通っても腰痛がすぐ戻る」「検査で“異常なし”と言われたのに痛みが続く」そんな経験はありませんか？ 実は、腰痛が長引く原因は“腰そのもの”ではないことが多いのです。マイオファッシャル・リリース（Myofasc […]

「施術を受けても、家で何をすればいいか分からない」「早く良くしたいけれど、自己流で悪化しないか不安」 そんな方へ。結論からお伝えすると、 「日常でどう身体を使い、どう回復させるか」が重要です。 当院でも、施術と並行してセ […]

「腰が痛くて歩けない」「立ち上がるのも怖い」「動くとズキッとくる」――そんな状態になると、不安や恐怖で体がこわばってしまいますよね。しかし、筋膜の視点から見ると、多くの場合、その痛みは“壊れた”からではなく 筋膜（ファシ […]

腰が痛いとき、多くの方が「腰そのもの」に原因があると思いがちです。でも実際には、背中・首・肩のこりや張りが、腰痛の“隠れた原因”になっていることがとても多いのです。ファシア(筋膜)の視点から、その理由をわかりやすくお伝え […]

〜ファシア（筋膜）から考える“支える身体”の整え方〜 美容師さん、販売職の方、看護師さん、調理師さん、介護職の方など──日常的に「立つ」「歩く」ことが多いお仕事をされている方から、よくこんな声をいただきます。 「仕事中は […]