2025年11月13日 / 最終更新日 : 2025年11月12日 拝志陽介 腰痛改善(慢性腰痛・ぎっくり腰) 腰痛で悩んでいるのは自分だけじゃない。実は日本人の○割が“同じ痛み”を抱えている こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 腰痛に悩んでいると、「なんで自分だけこんなに痛いんだろう」「他の人は普通に動けているのに」と感じてしまうことがありますよね。しかし実は、あ […]
2025年11月12日 / 最終更新日 : 2025年11月10日 拝志陽介 腰痛改善(慢性腰痛・ぎっくり腰) 腰椎椎間板ヘルニアの痛み、原因は本当にヘルニア?ファシアケアで変わる新しい回復の考え方 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 「腰椎椎間板ヘルニアと診断されたけれど、手術をしないと治らないのだろうか?」「痛みやしびれが続いているけれど、本当にヘルニアが原因なのか? […]
2025年11月10日 / 最終更新日 : 2025年11月7日 拝志陽介 腰痛改善(慢性腰痛・ぎっくり腰) 趣味のスポーツ中に腰が痛い…それでも続けていい?ファシア(筋膜)からみる安全な判断基準 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 「趣味のスポーツをしているけれど、最近腰が痛い」「少し痛いけれど、動けば楽になる気もする…でも無理はしたくない」 そんなお悩みを持つ方は少 […]
2025年11月6日 / 最終更新日 : 2025年11月6日 拝志陽介 腰痛改善(慢性腰痛・ぎっくり腰) 痛い=壊れている は本当?感覚と防御反応からみる 痛みの正体 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 「痛い=何か壊れている」と感じていませんか?腰痛や背中の張りが続くと、「骨がずれているのでは」「筋肉が切れたのでは」と不安になる方も多いと […]
2025年11月5日 / 最終更新日 : 2025年11月5日 拝志陽介 腰痛改善(慢性腰痛・ぎっくり腰) 腰痛で歩けないほど痛い…それでも回復できる 安全な3ステップ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 「腰が痛くて歩けない」「立ち上がるのもつらい」 そんな状態になると、誰でも不安になりますよね。「このまま動いていいのか」「安静にしていたほ […]
2025年11月3日 / 最終更新日 : 2025年11月4日 拝志陽介 腰痛改善(慢性腰痛・ぎっくり腰) 腰痛が治らないのは 原因の見落とし かも? 自分の身体を見直すチェックポイント 腰痛が治らないのは“原因の見落とし”かも? 自分の身体を見直すチェックポイント こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 「マッサージに通っても腰痛がすぐ戻る」「検査で異常なしと言 […]
2025年11月4日 / 最終更新日 : 2025年11月5日 拝志陽介 腰痛改善(慢性腰痛・ぎっくり腰) 筋膜ケアとマッサージ・整体・鍼灸の違いとは? 腰痛が治らない本当の原因と根本改善のポイント こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 「マッサージに通っても腰痛がすぐ戻る」「検査で“異常なし”と言われたのに痛みが続く」そんな経験はありませんか? 実は、腰痛が長引く原因は“ […]
2025年10月30日 / 最終更新日 : 2025年10月30日 拝志陽介 腰痛改善(慢性腰痛・ぎっくり腰) 腰や背中の痛みはなぜ起こる? 自宅でできる効果的なセルフケアと対策法 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。「施術を受けても、家で何をすればいいか分からない」「早く良くしたいけれど、自己流で悪化しないか不安」 そんな方へ。結論からお伝えすると、 「 […]
2025年10月29日 / 最終更新日 : 2025年10月28日 拝志陽介 腰痛改善(慢性腰痛・ぎっくり腰) 腰痛がひどくなると歩くのもつらいが、そのときはどうしたらいいか? こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。「腰が痛くて歩けない」「立ち上がるのも怖い」「動くとズキッとくる」――そんな状態になると、不安や恐怖で体がこわばってしまいますよね。しかし、 […]
2025年10月28日 / 最終更新日 : 2025年10月28日 拝志陽介 腰痛改善(慢性腰痛・ぎっくり腰) 腰だけでなく背中・首・肩の凝りも関係しているのか?それを無視していいか? こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。腰が痛いとき、多くの方が「腰そのもの」に原因があると思いがちです。でも実際には、背中・首・肩のこりや張りが、腰痛の“隠れた原因”になっている […]