2025年12月5日 / 最終更新日 : 2025年12月5日拝志陽介姿勢改善・猫背・ストレートネック

正しく立てていますか？— 山本由伸選手も実践する“立ち方・歩き方”が、腰痛改善の鍵だった。

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。突然ですが、次のチェックに当てはまるものはありますか。立っているだけで腰が重い長く歩くと背中が張ってくる良い姿勢を作ろうとすると余計疲れ […]

2025年12月4日 / 最終更新日 : 2025年12月4日拝志陽介筋膜ケア・ファシアの知識

筋膜の癒着やこわばりはどう治す？慢性腰痛・背中のこりの改善ステップをわかりやすく解説

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。今回のテーマは筋膜の癒着やこわばりはどう治すのか。慢性腰痛や背中のこりの原因を知りたい方に向けて、改善のステップをわかりやすく解説します。 […]

2025年11月28日 / 最終更新日 : 2025年11月28日拝志陽介筋膜ケア・ファシアの知識

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。今回は「足のアーチと衝撃吸収。なぜ腰痛は足から始まるのか」というテーマでお話しします。腰が痛い、背中が張る、歩くと腰に響く。実はその原因が […]

2025年11月26日 / 最終更新日 : 2025年11月25日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「腰痛って、身体の中で実際に何が起きている状態なのか？」腰痛が長引くほど、この“本当の原因”が気になる方は多いと思います。お答えすると… […]

2025年11月25日 / 最終更新日 : 2025年11月21日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「つま先立ちは腰に良いと聞いたことがある」「でも、やると逆に腰が重くなる気がする」そんなモヤモヤを感じていませんか。実は、つま先立ちは […]

2025年11月20日 / 最終更新日 : 2025年11月20日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。身体情報を感じ取るように話すことも多いのですが…。「自分の身体を信じたいけど、どうしたらいいのか分からない」そんな声を多くいただきます。 “ […]

2025年11月19日 / 最終更新日 : 2025年11月18日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。腰から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて「ビリビリする」「ジンジンする」「重だるい」といった症状が出ると、多くの方がまず「坐骨神経痛かもしれ […]

2025年11月18日 / 最終更新日 : 2025年11月17日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「マッサージを受けると一時的に楽になるけど、またすぐ痛みが戻る…」「整体に行ってもその日は軽いけど、翌朝には元通り」そんな経験はありませんか […]

2025年11月17日 / 最終更新日 : 2025年11月15日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「長時間の運転をすると腰が痛くなる」「休憩してもなかなか楽にならない」そんな経験はありませんか？実はその腰の痛み、筋肉の疲労だけでなく「 […]

2025年11月14日 / 最終更新日 : 2025年11月14日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。腰痛が改善すると、多くの方が「これでもう大丈夫」と安心します。しかし、本当に大切なのは“痛みがなくなったあと”の過ごし方です。本来の目的 […]