2025年11月3日 / 最終更新日 : 2025年11月4日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 「腰痛が治らないのは“原因の見落とし”かも？ 自分の身体を見直すチェックポイント」 腰痛が治らないのは“原因の見落とし”かも？ 自分の身体を見直すチェックポイント こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 「マッサージに通っても腰痛がすぐ戻る」「検査で異常なしと言 […]
2025年11月4日 / 最終更新日 : 2025年11月5日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 「筋膜ケアとマッサージ・整体・鍼灸の違いとは？ 腰痛が治らない本当の原因と根本改善のポイント」 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 「マッサージに通っても腰痛がすぐ戻る」「検査で“異常なし”と言われたのに痛みが続く」そんな経験はありませんか？ 実は、腰痛が長引く原因は“ […]
2025年10月30日 / 最終更新日 : 2025年10月30日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 「腰や背中の痛みはなぜ起こる？ 自宅でできる効果的なセルフケアと対策法」 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。「施術を受けても、家で何をすればいいか分からない」「早く良くしたいけれど、自己流で悪化しないか不安」 そんな方へ。結論からお伝えすると、 「 […]
2025年10月29日 / 最終更新日 : 2025年10月28日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 腰痛がひどくなると歩くのもつらいが、そのときはどうしたらいいか？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。「腰が痛くて歩けない」「立ち上がるのも怖い」「動くとズキッとくる」――そんな状態になると、不安や恐怖で体がこわばってしまいますよね。しかし、 […]
2025年10月28日 / 最終更新日 : 2025年10月28日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 「腰だけでなく背中・首・肩の凝りも関係しているのか？」それを無視していいか？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。腰が痛いとき、多くの方が「腰そのもの」に原因があると思いがちです。でも実際には、背中・首・肩のこりや張りが、腰痛の“隠れた原因”になっている […]
2025年10月22日 / 最終更新日 : 2025年10月20日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 立ち仕事・歩く仕事をしている人はどうケアすべきか？ 〜ファシア（筋膜）から考える“支える身体”の整え方〜 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 美容師さん、販売職の方、看護師さん、調理師さん、介護職の方など──日常的に「立つ」「 […]
2025年10月21日 / 最終更新日 : 2025年10月19日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 長時間のデスクワーク／座り仕事をしているとき、どう腰を守ればいいか？ 〜筋膜（ファシア）から見る“腰を守る新常識”〜 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 デスクワークや座り仕事が長く続くと、どうしても腰に負担がかかりますよね。「一日中座っていた […]
2025年10月20日 / 最終更新日 : 2025年10月19日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 睡眠の質が悪いと腰痛も悪化するのか？ 〜ファシア（筋膜）から見た“眠りと痛み”の関係〜 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 「しっかり寝たはずなのに、朝起きると腰が痛い」「寝不足の翌日は、なぜか腰の張りが強い」 […]
2025年10月17日 / 最終更新日 : 2025年10月15日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 腰痛を抱えているとき、どれくらい動いたほうがいい？どれくらい休むべき？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 腰が痛いとき、「動かしたほうがいいの？」「安静にしたほうがいいの？」と迷ったことはありませんか？実はこの“動くか、休むか”の判断こそ、腰痛 […]
2025年10月16日 / 最終更新日 : 2025年10月15日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰） 何もしないで放っておいたら、将来どうなるのか？ 「そのうち治る」は本当に大丈夫？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 腰や背中の痛み、肩こりなどが続くと、「そのうち良くなるだろう」とつい放ってしまう方が多いのではないでしょ […]
