同じ筋肉であるのに「なぜお腹や胸の前の筋肉は凝らないのか」不思議に思ったことはありませんか？ 慢性腰痛や背中の凝りで悩んでいる方ほど、この視点を知っておくと、ご自身の身体の見え方が変わってきます。 結論からお伝えします […]

改善の余地が残っている身体の考え方 慢性的な腰痛や背中の凝りで悩んでいる方の多くが、一度はこう思ったことがあるのではないでしょうか。この腰痛はもう治らないのではないか。一生付き合っていくしかないのではないか。 実際に来院 […]

今回は「腰痛は年齢の問題なのか。もう歳だからと言われた方に知ってほしい話」というテーマで、なぜ年齢を理由に腰痛が増えたように感じるのか、その本当の原因はどこにあるのかを、できるだけ分かりやすくお話しします。 腰痛は本当に […]

― 自分の状態に合った通い先の見つけ方 治療に来られた患者さんから、こんな声をよく聞きます。「何を基準に治療院を選べばいいのか、本当に分からない」「数回で治ると言い切っていたところほど、結果的に良くならなかった」 今回は […]

今回は腰痛は競技中ではなく、競技姿勢の積み重ねで起きている自転車 スピードスケート ボート競技に共通する腰痛の原因というテーマでお話しします。 自転車スピードスケートボート競技 これらは一見すると全く違うスポーツに見えま […]

今回は「腰痛になる人と、ならない人の決定的な違い ― それは『普段の座り方』にあった」というテーマでお話しします。 腰痛というと、年齢のせい筋力不足運動不足姿勢が悪いからと言われることが多いですが、実際の臨床では、それだ […]

腰の痛みが出たときこれは様子を見ていいのかそれとも早く対処した方がいいのか迷われる方はとても多いです。 今回はこの腰の痛み様子見でいいのはどこまでなのか悪化させないために知っておいてほしい判断の目安をできるだけ分かりやす […]

最近こんなことはありませんか。仕事の内容も変わっていない。姿勢も以前と同じ。特別に無理をした覚えもない。 それなのに、なぜか腰が痛くなってきた。このような相談はとても多いです。 多くの方は何か悪いことをしたのだろうか年齢 […]

病院でレントゲンやMRIを撮って異常はありませんね年齢のせいでしょうと言われたけれど、腰の痛みは続いている。 そんな経験はありませんか。 安心するはずの言葉なのになぜか不安が消えないむしろ原因が分からないまま放置されてい […]