2025年11月25日 / 最終更新日 : 2025年11月21日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

つま先立ちは腰に良いのか？悪いのか？ファシアで分かる正しい判断基準

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「つま先立ちは腰に良いと聞いたことがある」「でも、やると逆に腰が重くなる気がする」そんなモヤモヤを感じていませんか。実は、つま先立ちは […]

2025年11月24日 / 最終更新日 : 2025年11月21日拝志陽介生活習慣と痛み（運動不足・デスクワーク・睡眠）

痛みが治らない理由は食事かも？腰痛と炎症を悪化させる食習慣とは

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。腰痛や背中の張りがなかなか良くならないと「治療が合っていないのかな」「姿勢が悪いせいかな」と原因を探してしまいますよね。もちろん姿勢や動 […]

2025年11月21日 / 最終更新日 : 2025年11月20日拝志陽介筋膜ケア・ファシアの知識

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。治療を続けていると、ふと「このまま通っていていいのかな」「別の治療を試した方が良いのかな」と迷う瞬間がありますよね。特に、腰痛や背中の痛 […]

2025年11月20日 / 最終更新日 : 2025年11月20日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。身体情報を感じ取るように話すことも多いのですが…。「自分の身体を信じたいけど、どうしたらいいのか分からない」そんな声を多くいただきます。 “ […]

2025年11月19日 / 最終更新日 : 2025年11月18日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。腰から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて「ビリビリする」「ジンジンする」「重だるい」といった症状が出ると、多くの方がまず「坐骨神経痛かもしれ […]

2025年11月18日 / 最終更新日 : 2025年11月17日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「マッサージを受けると一時的に楽になるけど、またすぐ痛みが戻る…」「整体に行ってもその日は軽いけど、翌朝には元通り」そんな経験はありませんか […]

2025年11月17日 / 最終更新日 : 2025年11月15日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「長時間の運転をすると腰が痛くなる」「休憩してもなかなか楽にならない」そんな経験はありませんか？実はその腰の痛み、筋肉の疲労だけでなく「 […]

2025年11月14日 / 最終更新日 : 2025年11月14日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。腰痛が改善すると、多くの方が「これでもう大丈夫」と安心します。しかし、本当に大切なのは“痛みがなくなったあと”の過ごし方です。本来の目的 […]

2025年11月13日 / 最終更新日 : 2025年11月12日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。腰痛に悩んでいると、「なんで自分だけこんなに痛いんだろう」「他の人は普通に動けているのに」と感じてしまうことがありますよね。しかし実は、あ […]

2025年11月12日 / 最終更新日 : 2025年11月10日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「腰椎椎間板ヘルニアと診断されたけれど、手術をしないと治らないのだろうか？」「痛みやしびれが続いているけれど、本当にヘルニアが原因なのか？ […]