2025年12月25日 / 最終更新日 : 2025年12月23日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

重い物を持つ時にぎっくり腰を防ぐコツ

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。今回は、多くの方が一度は経験する、または不安を感じているテーマ「重い物を持つ時にぎっくり腰を防ぐコツ」についてお話しします。 引っ越しや職場 […]
2025年12月24日 / 最終更新日 : 2025年12月22日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

「寒い季節にぎっくり腰が増えるのはなぜか」

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 この記事では、「寒い季節にぎっくり腰が増えるのはなぜか」について、原因を分かりやすく解説します。 結論からお伝えします 寒い季節にぎっくり […]
2025年12月23日 / 最終更新日 : 2025年12月20日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

明日動けるようになりたい人のためのぎっくり腰対策

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 この記事は「今日つらいけれど、明日は少しでも動けるようになりたい」そんな切実な状況にいる方に向けて、ファシア(筋膜)の視点から見た、最も安 […]
2025年12月22日 / 最終更新日 : 2025年12月19日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識

ファシアを知るシリーズ　ファシアの状態を決めている水の第四の形（EZ水）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 今回はファシアを知るシリーズとして、少し新しい視点をお届けします。テーマは、ファシアの状態を大きく左右すると考えられている「水の第四の形、 […]
2025年12月19日 / 最終更新日 : 2025年12月18日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

運動不足でもスポーツしすぎでもぎっくり腰になる理由２

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 今回は「運動不足でもスポーツしすぎでもぎっくり腰になる理由２」として、もう少し細かく「筋膜（ファシア）と慢性痛の関係」という視点を加えて分 […]
2025年12月18日 / 最終更新日 : 2025年12月16日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識

デスクワーク中の腰への負担を減らす方法
の新しい具体的な方法（腰痛予防）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 今回はデスクワーク中の腰への負担を減らす方法の新しい具体策（腰痛予防）について、筋膜（ファシア）由来の慢性痛という視点から、今日から実践で […]
2025年12月17日 / 最終更新日 : 2025年12月16日 拝志陽介 腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

慢性的な痛みの多くは筋肉や骨ではなく、筋膜（ファシア）に由来しているということが分かってきている

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。今回は「慢性的な痛みの多くは筋肉や骨ではなく、筋膜（ファシア）に由来しているということが分かってきている」というテーマについて、できるだけ分 […]