2025年11月4日 / 最終更新日 : 2025年11月5日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

筋膜ケアとマッサージ・整体・鍼灸の違いとは？腰痛が治らない本当の原因と根本改善のポイント

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「マッサージに通っても腰痛がすぐ戻る」「検査で“異常なし”と言われたのに痛みが続く」そんな経験はありませんか？実は、腰痛が長引く原因は“ […]

2025年10月31日 / 最終更新日 : 2025年10月30日拝志陽介生活習慣と痛み（運動不足・デスクワーク・睡眠）

腰痛がなかなか治らないのは“食生活”が原因？今からできる改善法と食べるべき栄養

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「整体やストレッチをしても、なかなか腰痛が良くならない」そんな方は、もしかすると食生活が関係しているかもしれません。私が参考にしているアメ […]

2025年10月30日 / 最終更新日 : 2025年10月30日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「施術を受けても、家で何をすればいいか分からない」「早く良くしたいけれど、自己流で悪化しないか不安」そんな方へ。結論からお伝えすると、「 […]

2025年10月29日 / 最終更新日 : 2025年10月28日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「腰が痛くて歩けない」「立ち上がるのも怖い」「動くとズキッとくる」――そんな状態になると、不安や恐怖で体がこわばってしまいますよね。しかし、 […]

2025年10月28日 / 最終更新日 : 2025年10月28日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。腰が痛いとき、多くの方が「腰そのもの」に原因があると思いがちです。でも実際には、背中・首・肩のこりや張りが、腰痛の“隠れた原因”になっている […]

2025年10月27日 / 最終更新日 : 2025年10月22日拝志陽介筋膜ケア・ファシアの知識

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「昼間は平気なのに、夜になると腰が痛くて眠れない」「寝返りを打つたびに痛みで目が覚める」——そんなお悩みはありませんか？実は、夜間に痛み […]

2025年10月24日 / 最終更新日 : 2025年10月22日拝志陽介筋膜ケア・ファシアの知識

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「年を取ると体が硬くなった気がする」「昔はもっと動けたのに…」そんな声をよく耳にします。実はこの「硬くなる」感覚の正体には、**筋膜（ファシ […]

2025年10月23日 / 最終更新日 : 2025年10月22日拝志陽介筋膜ケア・ファシアの知識

「腰痛を良くするには運動が大事ですよ」と言われること、多いですよね。でも実際には、「ヨガがいいの？」「ピラティスがいいの？」「それとも筋トレ？」と迷ってしまう方がほとんどです。実は、どんな運動をするかよりも大切なのは、 […]

2025年10月22日 / 最終更新日 : 2025年10月20日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

〜ファシア（筋膜）から考える“支える身体”の整え方〜こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。美容師さん、販売職の方、看護師さん、調理師さん、介護職の方など──日常的に「立つ」「 […]

2025年10月21日 / 最終更新日 : 2025年10月19日拝志陽介腰痛改善（慢性腰痛・ぎっくり腰）

〜筋膜（ファシア）から見る“腰を守る新常識”〜こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。デスクワークや座り仕事が長く続くと、どうしても腰に負担がかかりますよね。「一日中座っていた […]