2026年4月24日 / 最終更新日 : 2026年4月14日 拝志陽介 デスクワーカーの腰痛、その正体。 デスクワークの腰痛がいろいろ試しても治らない本当の理由とは デスクワーカーの腰痛・第4章・第1話 改善のために知っておいてほしいこと 整体に行った。ストレッチも続けた。椅子も変えた。それでもデスクワークのたびに腰が痛くなる——そういう経験を繰り返してきた方に読んでほしい記事です。 […]
2026年4月22日 / 最終更新日 : 2026年4月13日 拝志陽介 デスクワーカーの腰痛、その正体。 腰痛より背中全体が重だるい、その原因はデスクワークの筋膜にあった デスクワーカーの腰痛・第3章・第4話 デスクワーカーの腰痛に多いパターン 「腰が痛い」というより、背中全体がどんよりと重い。肩甲骨の下あたりから腰にかけて、ずっとだるい感じが抜けない——そういう症状に心当たりはありますか […]
2026年4月21日 / 最終更新日 : 2026年4月13日 拝志陽介 デスクワーカーの腰痛、その正体。 午前は大丈夫なのに夕方に腰痛が限界になる理由と対策とは デスクワーカーの腰痛・第3章・第3話 デスクワーカーの腰痛に多いパターン 朝はなんとか仕事できる。でも午後3時を過ぎた頃から腰が重くなり始めて、夕方には集中できないほどつらくなる——このパターン、心当たりはありますか。 […]
2026年4月20日 / 最終更新日 : 2026年4月13日 拝志陽介 デスクワーカーの腰痛、その正体。 椅子から立ち上がるとき腰が伸びない、その原因と改善方法とは デスクワーカーの腰痛・第3章・第2話 デスクワーカーの腰痛に多いパターン 椅子から立ち上がる瞬間、腰に鋭い痛みが走る。しばらく前かがみのまま歩く。ゆっくり伸びてくると、また動けるようになる——このパターンに心当たりはあり […]
2026年4月17日 / 最終更新日 : 2026年4月12日 拝志陽介 デスクワーカーの腰痛、その正体。 座っているときだけ腰が痛くて立つと楽になる理由を専門家が解説する デスクワーカーの腰痛・第3章・第1話 デスクワーカーの腰痛に多いパターン 仕事中はずっと腰が重い。でも立ち上がって少し動くと楽になる。また座ると痛くなる——このパターン、デスクワーカーに非常に多いです。 「座っているとき […]
2026年4月23日 / 最終更新日 : 2026年4月14日 拝志陽介 ファシアラボの思い・考え方 腰痛の痛みが出る本当の理由、筋膜専門家が患者に伝える二つのこと 長年の腰痛・背中の凝りと向き合ってきた方へ 腰が痛い、背中が張る——長年その不快感と付き合ってきた方に、読んでほしい記事です。 慢性的な腰痛や背中の凝りは、本当につらいものです。私自身、さまざまな怪我や背中の慢性的な凝り […]
2026年4月16日 / 最終更新日 : 2026年4月11日 拝志陽介 デスクワーカーの腰痛、その正体。 休んでも腰痛が治らないと感じている方へ、本当の原因と改善策とは デスクワーカーの腰痛・第2章・第3話 「座り方を直せば治る」が当てはまらない理由 以前は週末に休めば月曜には回復していた。それがいつの頃からか 休んでも戻りきらなくなった——そういう変化に心当たりのある方に読んでほしい記 […]
2026年4月15日 / 最終更新日 : 2026年4月12日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 あるプロ選手が、現役時代に毎日ケアを受けていた理由。 以前、あるプロスポーツ選手と話す機会がありました。現役時代に毎日マッサージを受けていたと聞いたとき「驚く」よりも「やっぱりそうか」と思いました。 名前は出せませんが、多くの人が知っている選手です。その方が「僕の場合だけど […]
2026年4月14日 / 最終更新日 : 2026年4月11日 拝志陽介 ファシアラボの思い・考え方 16年間キャッチャーを続けた施術家が腰痛の本当の原因に気づいた話 「なぜ時間がかかるのか」を、自分の身体で知っている話 「なぜ慢性腰痛は治るのに時間がかかるのか」——今回はその答えを、私自身の経験から話します。 私はソフトボールを小学3年生から始めました。小学4年生からキャッチャーにな […]
2026年4月13日 / 最終更新日 : 2026年4月11日 拝志陽介 ファシアラボの思い・考え方 痛い施術を当然と思っていた施術家が痛くない施術にたどり着いた理由 今回は、私自身がマイオセラピーを受けてきた経験と、そこから生まれた施術への考え方についてお話しします。 あの頃は、痛くて当然だと思っていた 私がマイオセラピーを受け始めた頃、施術は今とは異なるスタイルでした。 深層に届か […]
