2025年11月28日 / 最終更新日 : 2025年11月28日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 ファシアを知るシリーズ —「足のアーチと衝撃吸収。なぜ腰痛は足から始まるのか」 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 今回は「足のアーチと衝撃吸収。なぜ腰痛は足から始まるのか」というテーマでお話しします。腰が痛い、背中が張る、歩くと腰に響く。実はその原因が […]
2025年11月27日 / 最終更新日 : 2025年11月29日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 ファシアを知るシリーズ —「なぜ身体は壊れずに動けるのか？」 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 私たちは毎日、歩いたり走ったり、階段を上ったり下りたりしています。実はその一つひとつの動作には、想像以上の衝撃が身体に加わっています。歩く […]
2025年11月21日 / 最終更新日 : 2025年11月20日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 今の治療を続けるべきか、変えるべきかの判断基準 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 治療を続けていると、ふと「このまま通っていていいのかな」「別の治療を試した方が良いのかな」と迷う瞬間がありますよね。 特に、腰痛や背中の痛 […]
2025年11月11日 / 最終更新日 : 2025年11月9日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 筋膜の癒着やこわばりはこう見分ける！自分でできるチェック法と整え方 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 「筋膜が硬い」「癒着している」と聞いたことはあるけれど、実際に自分でどうやってわかるのか？「腰や背中の張りが取れない」「マッサージをしても […]
2025年11月7日 / 最終更新日 : 2025年11月6日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 ファシア(筋膜)の治療後に後に痛みが出るのは正常？“回復反応”と“注意サイン”の見分け方 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 ファシア(筋膜)の治療を受けたあとに、「少し痛みが出た」「だるさが残った」「翌日に筋肉痛のような感じがした」という経験をされたことはありま […]
2025年10月27日 / 最終更新日 : 2025年10月22日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 腰痛が夜間にひどくなるのはなぜ？寝具や寝方は関係するか？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 「昼間は平気なのに、夜になると腰が痛くて眠れない」「寝返りを打つたびに痛みで目が覚める」——そんなお悩みはありませんか？ 実は、夜間に痛み […]
2025年10月24日 / 最終更新日 : 2025年10月22日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 年齢を重ねると筋膜の柔軟性はどのくらい落ちるのか？戻せるのか？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。「年を取ると体が硬くなった気がする」「昔はもっと動けたのに…」そんな声をよく耳にします。実はこの「硬くなる」感覚の正体には、**筋膜（ファシ […]
2025年10月23日 / 最終更新日 : 2025年10月22日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 運動したほうがいいって言うけど、どの運動が安全かつ効果的？ヨガ？ピラティス？筋トレ？ 「腰痛を良くするには運動が大事ですよ」と言われること、多いですよね。でも実際には、「ヨガがいいの？」「ピラティスがいいの？」「それとも筋トレ？」と迷ってしまう方がほとんどです。 実は、どんな運動をするかよりも大切なのは、 […]
2025年10月18日 / 最終更新日 : 2025年10月16日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 筋肉だけでなく筋膜（ファシア）というものが関係していると聞いたけど、それは何 こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。 腰痛や背中のこり、肩のはりなど――「筋肉が固まっているから」と思ってマッサージを受けても、すぐに戻ってしまう。そんな経験はありませんか？ […]
2025年10月14日 / 最終更新日 : 2026年1月19日 拝志陽介 筋膜ケア・ファシアの知識 施術の効果はどれくらい持続するのか また再発しない方法は？ こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピー ファシアラボ】です。「せっかく施術を受けたのに、すぐに元に戻ってしまう…」そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。 今回は、マイオファッシャル・リリー […]
