腰痛の筋膜施術は痛いのか、施術中の体勢と感覚について説明
体勢について
施術はベッドに横になった状態で受けていただきます。仰向け・うつ伏せ・横向きと、施術する部位によって変わります。着替えをご持参いただき、動きやすい状態で受けていただきます。
施術中に体勢を変えていただくことがありますが、無理な体勢をとっていただく必要はありません。痛みや体の状態に合わせて、できる範囲で対応します。
痛みについて
強い痛みを我慢していただく必要はありません。ただ、固まった筋膜に振動器具で触れると「痛気持ちいい」「じわっとした感覚」「押されている感じ」がすることがあります。これは問題ない反応です。
Q. 「もみほぐし」のような強い圧力がかかりますか?
かかりません。振動器具を使った施術なので、強く押したり、体重をかけたりはしません。体の反応を確認しながら進めます。
Q. 施術中に「痛い」と言っても大丈夫ですか?
もちろんです。むしろ積極的に教えてください。体の反応を確認しながら進めるため、「ここが特に気になる」「この感覚が違う」という情報は施術の精度を上げるために重要です。
Q. 施術後に体が痛くなることはありますか?
初回や久しぶりの施術の後、翌日に一時的な筋肉痛のような感覚が出ることがあります。これは筋膜が変化し始めているサインのことが多く、数日で落ち着きます。
「痛い思いをしないと良くならない」
という考え方はしていません。
体の反応を確認しながら、
必要な場所に必要な刺激を届けます。
施術中に気になることがあれば
施術中に気になることがあれば、いつでも声をかけてください。「この感覚が気になる」「体勢がつらい」「ここではないかも」——どんな小さなことでも、施術の精度を上げるための大切な情報です。
「体勢が心配」「痛みに弱い」という方も、ぜひ一度ご相談ください。状態に合わせて進めますので、無理な体勢や強い痛みを我慢していただく必要はありません。
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初回は90分。丁寧に話を聞き、触診で状態を確認してから施術に入ります。
「これは治るんでしょうか」という問いも、一緒に考えます。
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投稿者プロフィール

- 拝志フィジカルセラピー代表
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私が「筋膜(ファシア)」に注目するようになったのは、オーストラリアのカイロプラクティック大学で学んでいたとき、自分自身が背中の痛みや頭痛に悩まされたことがきっかけです。
その痛みの原因が「筋膜」にあることに気づき、出会ったのが、筋膜に振動刺激を与えてアプローチする「マイオセラピー」でした。
自分の身体でその効果を実感できたからこそ、この施術法は自然と、私の施術の中心になっていったのです。
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