ファシア（筋膜）とは何か？初心者にもわかりやすく施術家が解説する

ファシア（筋膜）とは何ですか？｜拝志フィジカルセラピー Fascia Lab

よくあるご質問

Table of Contents

ファシア（筋膜）とは
何ですか？

体全体を包む「第二の骨格」

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「筋膜（ファシア）という言葉をよく聞くけど、実際どういうものかよく分からない」——当院を知って来院される方からよく聞かれる質問です。

「筋膜リリース」「筋膜ケア」という言葉が広まってきましたが、そもそも筋膜（ファシア）とは何なのか、分かりやすく説明します。

ファシア（fascia）とは、体の中にある膜状の結合組織の総称です。筋肉・骨・内臓・神経・血管——体のあらゆる構造を包み、支え、つなぐ役割を持っています。

もっとも分かりやすい例えは、鶏肉を調理するときに見える白っぽい膜です。あの薄い膜が筋膜のイメージに近いです。ただ、実際の筋膜は皮膚の下から骨の周囲まで、体全体に連続して広がっています。

🔗

体の構造を支え、つなぐ

筋肉・骨・内臓・神経をそれぞれの場所に保持し、全体の構造を維持します。「第二の骨格」とも呼ばれます。

🌊

動きをスムーズにする

筋膜の層と層の間にはヒアルロナンという潤滑成分があり、筋肉が動くときにスムーズに滑り合えるようにしています。

⚡

感覚を伝える

筋膜には感覚神経が豊富に存在しています。体の位置や動きを脳に伝えるだけでなく、痛みの発信源にもなります。

🛡️

外部の衝撃から体を守る

弾力性と強度を持ち、外部の衝撃を分散・吸収します。繰り返しの負荷に対してはコラーゲンを増やして強化しようとします。

筋膜は体の中で最も広がりのある組織です。
どこかが固まれば、遠く離れた場所にも影響する。
「腰が痛いのに、足も痺れる」のは
筋膜がつながっているからです。

筋膜は長時間動かさないでいると固まっていきます。さらに繰り返しの負荷や姿勢の偏りで、コラーゲンが無秩序に沈着する「線維化」が起きます。この状態になると、筋膜の中にある感覚神経が過敏になり、痛みや痺れの発信源になります。

なぜ画像に映らないのか

筋膜の固定化・線維化・神経の過敏化は、レントゲンやMRIには映りません。「検査で異常なし」と言われても、触診では明確に確認できることが多いです。これが「異常なしなのに痛い」が起きる理由の一つです。

「筋膜のことをもっと詳しく知りたい」「自分の腰痛が筋膜の問題かどうか確認したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。触診で筋膜の状態を確認し、今の症状との関係を一緒に整理します。

慢性腰痛や背中の凝りを根本から改善したい方は、神谷町駅徒歩1分のファシアラボへ。

拝志フィジカルセラピーファシアラボ　院長　拝志神谷町・虎ノ門

慢性的な腰痛や背部痛で、

お悩みの方は、ぜひご相談ください。 

初回は90分。丁寧に話を聞き、触診で状態を確認してから施術に入ります。

「これは治るんでしょうか」という問いも、一緒に考えます。

✔ ゲスト予約OK ｜ ✔ 入力は名前・メール・電話番号のみ

通常17,000円 → 初回のみ12,000円

〒105-0001 東京都港区虎ノ門　神谷町駅徒歩1分
完全予約制　／　施術料金 17,000円（税込）

拝志陽介拝志フィジカルセラピー代表: 私が「筋膜（ファシア）」に注目するようになったのは、オーストラリアのカイロプラクティック大学で学んでいたとき、自分自身が背中の痛みや頭痛に悩まされたことがきっかけです。
その痛みの原因が「筋膜」にあることに気づき、出会ったのが、筋膜に振動刺激を与えてアプローチする「マイオセラピー」でした。
自分の身体でその効果を実感できたからこそ、この施術法は自然と、私の施術の中心になっていったのです。