「安静にすれば治る」は半分正しく、半分は落とし穴があります。急性期の対処として安静は正しいですが、「安静にすれば根本まで治る」ではありません。

A. 急性期の炎症は安静で治まります。ただし根本は残ります。

「治った」と感じて日常に戻るのは、炎症が収まったサインです。でも筋膜の問題は残ったまま。同じ負荷がかかると、またぎっくり腰になります。

「繰り返すぎっくり腰」を防ぐタイミング

急性期が治まった後——これが筋膜にアプローチする最適なタイミングです。炎症が落ち着いてから来院していただき、触診で固定化している筋膜の部位を特定し、そこに直接アプローチします。

安静にしすぎることの落とし穴

もう一つ知っておいてほしいことがあります。急性期が過ぎたにもかかわらず、長期間安静を続けることには注意が必要です。

「もうぎっくり腰にならない体」を目指して

ぎっくり腰を繰り返している方の多くが、「また来るかもしれない」という不安を抱えながら生活しています。急性期の対処と、その後の筋膜へのアプローチを組み合わせることで、その不安から抜け出せます。

「ぎっくり腰が治ったら来てください」——これが当院からのメッセージです。