「年のせい」と言われた腰痛でも諦めなくていい理由を専門家が解説

「年のせい」と言われた腰痛は諦めるしかないですか？｜拝志フィジカルセラピー Fascia Lab

よくあるご質問

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「年のせい」と言われた腰痛は
諦めるしかないですか？

「年だから仕方ない」は本当ですか？

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「年のせいだから仕方ない」「歳をとれば腰が痛くなるのは当然」——そう言われて、腰痛と付き合い続けている方からよく聞かれる質問です。

「年のせい」と言われた瞬間、何かを諦めさせられたような気持ちになる方がいます。でも、年齢が腰痛の「原因」である場合と、年齢は関係なく別の問題がある場合があります。

確かに、加齢によって椎間板の水分量が減る、骨密度が低下する、筋量が落ちるといった変化は起きます。これらが腰痛に関与することはあります。

ただ、「年のせいだから何もできない」は正確ではありません。加齢による構造的変化があっても、筋膜（ファシア）の状態を変えることは、年齢に関わらず可能です。

ファシアの再生能力について

筋膜は年齢に関わらず、適切な機械的刺激によって変化する可能性があります。固定化・線維化した筋膜でも、コラーゲンのリモデリングは起こり得ます。「年だからもう変わらない」とは言えません。時間はかかりますが、変化の方向は変えられます。

「年のせい」という説明の裏には、多くの場合、長年積み重なってきた筋膜の固定化・線維化があります。これは年齢そのものが原因ではなく、長年動かし続けてきた体の使い方の積み重ねです。

つまり「年のせい」と見えているものの多くが、実は「長年の筋膜の変化」であり、そこにアプローチすることで変えられる可能性があります。

76歳の方が、4年間の足の痺れを改善した。
80代の方が、痛みなく歩けるようになった。
「年だから諦める」ことは、
まだ早いと思っています。

当院には、60代・70代・80代の方が来院されます。「もう年だから」と思いながら来られた方が、少しずつ変化していく姿を見てきました。

もちろん、若い方より時間がかかります。でも、変わる方向には変えられます。「年だから諦める」のではなく、「年なりのペースで変えていく」という考え方で向き合うことが大切だと思っています。

自分の体を諦めないでほしいと思っています。
20年診てきて、変わらなかった人を
私はほとんど知りません。
変わるまでの時間は人それぞれです。
でも、向き合い続けた人は、必ず変わっていきます。

「年のせいと言われて諦めていた」「高齢だが腰痛を改善したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。触診で今の筋膜の状態を確認し、年齢に関わらずアプローチできる方法を一緒に考えます。

慢性腰痛や背中の凝りを根本から改善したい方は、神谷町駅徒歩1分のファシアラボへ。

拝志フィジカルセラピーファシアラボ　院長　拝志神谷町・虎ノ門

慢性的な腰痛や背部痛で、

お悩みの方は、ぜひご相談ください。 

初回は90分。丁寧に話を聞き、触診で状態を確認してから施術に入ります。

「これは治るんでしょうか」という問いも、一緒に考えます。

✔ ゲスト予約OK ｜ ✔ 入力は名前・メール・電話番号のみ

通常17,000円 → 初回のみ12,000円

〒105-0001 東京都港区虎ノ門　神谷町駅徒歩1分
完全予約制　／　施術料金 17,000円（税込）

拝志陽介拝志フィジカルセラピー代表: 私が「筋膜（ファシア）」に注目するようになったのは、オーストラリアのカイロプラクティック大学で学んでいたとき、自分自身が背中の痛みや頭痛に悩まされたことがきっかけです。
その痛みの原因が「筋膜」にあることに気づき、出会ったのが、筋膜に振動刺激を与えてアプローチする「マイオセラピー」でした。
自分の身体でその効果を実感できたからこそ、この施術法は自然と、私の施術の中心になっていったのです。