どちらも「筋膜（ファシア）にアプローチする」という点では共通しています。ただ、アプローチの方法と目的に違いがあります。

A. 似ていますが、アプローチの深さと目的が異なります。

「緩める」と「変える」の違い

筋膜リリースの多くは、筋膜の「緊張を緩める」ことを目的としています。これは効果があります。ただ、慢性化が進んだ筋膜の固定化・線維化は、「緩める」だけでは変わりにくいことがあります。

当院のマイオセラピーが目指しているのは、固定化したコラーゲン繊維の再構築——筋膜の質そのものを変えることです。これには「緩める」より強い機械的刺激が必要で、振動器具を使う理由がここにあります。

どちらが良い・悪いではありません

筋膜リリースが「悪い」と言いたいわけではありません。軽度の筋膜の緊張・日常のセルフケア・運動前後のコンディショニングには、筋膜リリースが有効な場面が多くあります。

一方、何年も続く慢性腰痛・足の痺れ・何をしても変わらない痛みには、「緩める」より「変える」アプローチが必要なことが多いです。症状と状態に合わせて選ぶことが大切です。