腰痛と足の痺れに隠れた関係、筋膜専門家が解説する本当の原因

腰痛と足の痺れは関係がありますか？｜拝志フィジカルセラピー Fascia Lab

よくあるご質問

Table of Contents

腰痛と足の痺れは
関係がありますか？

「腰が悪いから足が痺れる」は本当ですか？

こんにちは。神谷町の筋膜ケア専門院【拝志フィジカルセラピーファシアラボ】です。「腰痛があって、足も痺れる。これは関係しているのですか？」——慢性腰痛と足の症状を同時に抱えている方からよく聞かれる質問です。

「腰が悪いから足が痺れる」と説明されてきた方が多いです。その説明は間違いではありませんが、実際はもう少し複雑です。腰と足の痺れの関係を理解することで、対処の方法が変わってきます。

腰痛と足の痺れが同時にある場合、「腰の問題が足に影響している」という流れは確かにあります。ただ、もう一つの可能性があります。腰と足、それぞれに独立した筋膜の問題があり、どちらも症状を出しているというケースです。

「腰を治せば足の痺れも治る」と思って腰だけを治療し続けても、足の症状が改善しない場合があるのはこのためです。

長年の臨床経験から感じていることがあります。腰痛と足の痺れを同時に抱えている方の多くで、脚の筋膜（ファシア）が非常に硬く固定化しており、それが足の痺れの主な発信源になっているケースが少なくありません。

足の痺れが出るしくみ（筋膜の視点から）

→長年の腰痛で姿勢・動作パターンが変わる

→脚の特定の筋膜に負荷が集中し続ける

→脚の筋膜が硬化・線維化していく

→硬くなった筋膜が神経を持続的に刺激する

→足の痺れ・痛みとして感じる

この場合、腰だけをケアしても足の症状は変わりにくいです。脚の筋膜そのものにアプローチすることで、足の痺れが変化していくことがあります。

「腰が原因で足が痺れる」だけでなく、
「脚の筋膜が直接の発信源」
というケースがあります。
どちらなのかを触診で確認することが大切です。

腰痛と足の痺れの関係は、触診によって整理することができます。腰の筋膜の状態、脚の筋膜の状態、それぞれを確認した上で、どこが今の症状の主な発信源になっているかを特定します。

「腰が先か、足が先か」よりも、「今どこに問題があるか」を確認することが、改善への近道です。

正直にお伝えします。
足の痺れを伴う状態は、腰痛単独よりも
慢性化が進んでいることが多く、
改善には時間がかかります。
ただ、筋膜にアプローチし続けることで
変化が出てくることがあります。

「腰痛と足の痺れが両方ある」「腰を治療しているが足の症状が変わらない」という方は、ぜひ一度ご相談ください。触診で腰と脚の筋膜の状態を確認し、発信源に合ったアプローチを行います。

慢性腰痛や背中の凝りを根本から改善したい方は、神谷町駅徒歩1分のファシアラボへ。

拝志フィジカルセラピーファシアラボ　院長　拝志神谷町・虎ノ門

慢性的な腰痛や背部痛で、

お悩みの方は、ぜひご相談ください。 

初回は90分。丁寧に話を聞き、触診で状態を確認してから施術に入ります。

「これは治るんでしょうか」という問いも、一緒に考えます。

✔ ゲスト予約OK ｜ ✔ 入力は名前・メール・電話番号のみ

通常17,000円 → 初回のみ12,000円

〒105-0001 東京都港区虎ノ門　神谷町駅徒歩1分
完全予約制　／　施術料金 17,000円（税込）

拝志陽介拝志フィジカルセラピー代表: 私が「筋膜（ファシア）」に注目するようになったのは、オーストラリアのカイロプラクティック大学で学んでいたとき、自分自身が背中の痛みや頭痛に悩まされたことがきっかけです。
その痛みの原因が「筋膜」にあることに気づき、出会ったのが、筋膜に振動刺激を与えてアプローチする「マイオセラピー」でした。
自分の身体でその効果を実感できたからこそ、この施術法は自然と、私の施術の中心になっていったのです。